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【紫甘蓝蔬菜卷的做法】

2020-08-13 07:14 来源：莱西养生网

文章导读人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着一起学做紫甘蓝蔬菜卷。

1.洋葱、紫甘蓝

2.豆腐皮，黄瓜、韭菜叶

.紫甘蓝、黄瓜、洋葱分别切丝备用

4.豆腐皮焯水分钟，随便把韭菜叶在开水里烫一下。烫软就行！

5.裁成方形

6.分成若干等份。

7.依次放入紫甘蓝丝、黄瓜丝、洋葱丝，码整齐。

8.卷起来

9.接口处压在下面

10.用烫过的韭菜叶绑一下

11.卷好所有的菜卷，整齐码入盘内，配上黄豆酱，开吃吧。

紫甘蓝蔬菜卷已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。

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