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大常吃蔬菜的吃法禁忌.力量

2021-04-08 07:17 来源:莱西养生网

这个数字还在增长。但是六千万智能用户 7大常吃蔬菜的吃法禁忌!

文章导读 我们要对蔬菜留一些提防之心,除了能充饥养生外,是否蕴含哪些会伤身的禁忌?大家随着一起来了解了解吧!对身体的健康是有好处的。

第一忌——金针菜 先泡两小时煮熟进食。

黄花菜又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧草”。

新鲜的金针菜,因含有“水仙碱毒素”,生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状,故一定要先泡水两小时,然后再用大火煮至熟透才可进食,随意略炒就吃,很容易引发过敏。

鲜艳金黄色的干金针菜,恐有硫磺加工,食后会造成食物中毒,故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟,再入沸水中汆烫1分钟,滤干后再行煮食,比较安全。

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