日立夏注意养心力量
2021-04-17 14:36 来源：莱西养生网
6日“立夏” 注意“养心”
6日3时53分将迎来立夏节气。保健专家提示说，立夏后天气渐热，注意护心。
在天文学上，立夏表示即将告别春天，迎来夏天。此节气内，气温开始明显升高，雷雨增多，天气越来越热。
立夏后，天气逐渐变热，人们易烦躁不安，乱发脾气，出现睡眠不好、血压升高等症状。
在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体。五脏对应五季中，心对应夏，在这春夏交替之际要重点关注保养心脏。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说。
两个人似乎没有什么交集。“锋菲恋”分分合合闹得满城风雨 李艳玲建议，为了加强对心脏的保养，人们要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调节自己的生活节奏，保证充足睡眠。
此外，还应舒展心情，控制情绪。要保持淡泊宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁，尤其是老年人更要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜。她说。
另外，汗为心之液，随着气温上升，人们容易出汗，必须及时补充。她提示说，除了多喝水外，还应多吃草莓、菠萝、柠檬、猕猴桃等富含水分的酸性食物和瓜类食物。在饮食调理上，要低脂低盐，多维生素，清淡为主。同时，还可以适当增加稀粥以补充液体，如桂圆粥、莲子粥、杏仁粥等养生粥，可解热毒，止烦渴。
杭州医院白癜风哪好盐城哪里有专业的白癜风医院
成都癫痫病医院预约挂号
-
大白熊犬嘴边长了很多红包没事吧位置
大白熊犬嘴边长了一个红包包，是什么情况，求解答张牙舞爪：觉得买狗有点像皮肤病一看就知道是大白熊犬的嘴，跟我家的嘴巴很像嘴边又不能擦药，我觉得你还是去宠物医院征求下医生的意见吧如果别的地方都...
-
大白熊犬吸收不好吃的多不长个怎么回事位置
我家大白熊犬7个月大了，吸收一直不是很好， 一个月来只长了可怜的一斤肉，但是平时吃得也不少，每天2顿鱼子酱的狗粮，蛋黄，牛肉都吃的，还有发育宝钙片什么的补品，就是不吸收呀，宠物狗大便么一天次，...
-
大白熊犬吃骨头后开始干呕如何是好位置
昨晚大白熊犬吃了骨头 ，晚上躺着睡觉就开始肚子不是正常的呼吸那个样子，站起来就干呕 ，肚子一抽一抽的，是怎么回事啊丁香花：四个月的大白熊犬价格胃肠功能较弱，建议只吃狗粮。根据您的描述，有理由...
-
大白熊犬可以吃鸡蛋吗位置
导读：大白熊犬可以吃鸡蛋吗，鸡蛋富含多种氨基酸，是动物蛋白的较好的来源。大家都知道鸡蛋是营养丰富的美味食物，很多人都喜欢吃鸡蛋，我们饲养的大白熊狗狗也喜欢哦，可能有些谨慎的爱狗人士会问？鸡...
-
大白熊犬发情特征交配需要注意的事项位置
大白熊犬发情特征，当家里养的大白熊犬开始学会抱着主人的腿或者遛狗的时候发现自己狗狗会抱着别的狗狗的时候，有些饲主就误以为家里的狗狗发情了，其实并不然，这只是宣誓 的一种举动，那么大白熊犬真...
-
大白熊犬为什么会突然间浑身抽搐位置
我家养了只大白熊犬，昨天把狗窝拉塌了，我上去后，它就在地上浑身抽搐。一分钟后停了，但是起来晕忽忽的，走不成路，好象精神恍惚。几分钟就好了，没在意，今天中午又开始抽搐，大白熊犬到晚上抽搐了4...