解读治疗头痛吃什么食物最有效物业
2021-12-11 06:47 来源：莱西养生网
该馆建筑面积4万平方米 头痛是人们常出现的一种症状，很多人时常都会出现，一般人们都通过吃药来进行缓解。其实在这里可以告诉大家，头痛也是可以通过饮食来解决的。以下就为大家介绍几种可缓解头痛的食物。
一、土豆
饮酒过量导致身体缺水，微量元素钾流失，诱发头痛。因此，含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。
二、芝麻
芝麻含有大量维E和镁，具有促循环、平稳雌激素水平，预防经期头痛的功效。无论是做汤、煮粥还是拌凉菜，都可以放一些。
三、酸奶
大脑缺钙同样会发出头痛信号。而低脂酸奶就含有丰富的钙和益生菌。
四、菠菜
研究证实，菠菜能降血压，缓解头痛。
五、全麦面包
碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。头痛时可以多吃些健康的碳水化合物，如全麦面包、燕麦粥等。
六、杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。
七、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而预防头痛。
久久健康提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康饮食频道。
沈阳治疗男科哪家好石家庄妇科医院哪家好
上海不孕不育医院治疗费用
- 上一篇：解疑蛋清蛋黄到底哪个更营养的
- 下一篇：解读治疗老年人感冒的饮食方法计划
-
大白熊犬嘴边长了很多红包没事吧位置
大白熊犬嘴边长了一个红包包，是什么情况，求解答张牙舞爪：觉得买狗有点像皮肤病一看就知道是大白熊犬的嘴，跟我家的嘴巴很像嘴边又不能擦药，我觉得你还是去宠物医院征求下医生的意见吧如果别的地方都...
-
大白熊犬吸收不好吃的多不长个怎么回事位置
我家大白熊犬7个月大了，吸收一直不是很好， 一个月来只长了可怜的一斤肉，但是平时吃得也不少，每天2顿鱼子酱的狗粮，蛋黄，牛肉都吃的，还有发育宝钙片什么的补品，就是不吸收呀，宠物狗大便么一天次，...
-
大白熊犬吃骨头后开始干呕如何是好位置
昨晚大白熊犬吃了骨头 ，晚上躺着睡觉就开始肚子不是正常的呼吸那个样子，站起来就干呕 ，肚子一抽一抽的，是怎么回事啊丁香花：四个月的大白熊犬价格胃肠功能较弱，建议只吃狗粮。根据您的描述，有理由...
-
大白熊犬可以吃鸡蛋吗位置
导读：大白熊犬可以吃鸡蛋吗，鸡蛋富含多种氨基酸，是动物蛋白的较好的来源。大家都知道鸡蛋是营养丰富的美味食物，很多人都喜欢吃鸡蛋，我们饲养的大白熊狗狗也喜欢哦，可能有些谨慎的爱狗人士会问？鸡...
-
大白熊犬发情特征交配需要注意的事项位置
大白熊犬发情特征，当家里养的大白熊犬开始学会抱着主人的腿或者遛狗的时候发现自己狗狗会抱着别的狗狗的时候，有些饲主就误以为家里的狗狗发情了，其实并不然，这只是宣誓 的一种举动，那么大白熊犬真...
-
大白熊犬为什么会突然间浑身抽搐位置
我家养了只大白熊犬，昨天把狗窝拉塌了，我上去后，它就在地上浑身抽搐。一分钟后停了，但是起来晕忽忽的，走不成路，好象精神恍惚。几分钟就好了，没在意，今天中午又开始抽搐，大白熊犬到晚上抽搐了4...