坐月子子宮疼怎么回事

　　坐月子子宫疼怎么回事

　　坐月子阶段是产妇进行身体调养的一个重要阶段在怀孕过程时，女性摄入的营养大多都会被子宫里的孩子所吸收，在生产过程时也会经历12级的痛苦，甚至会有感染的可能性，因此需要进行坐月子使产妇的身体恢复到最佳的状况但也有产妇在坐月子时出现了子宫疼痛的现象，这是怎么回事呢

　　产后宫缩疼痛指在月子期时，因为子宫收缩而引起的腹部有规律地剧烈疼痛，这就称为产后宫缩痛正常情况下，产后宫缩疼痛在日之后会发生，但是两三天之后就会消失但是如果是采取母乳方式喂养宝宝的话，由于反射性催产素分泌的增加可能会延长疼痛时间那么产后还会宫缩疼痛是怎么回事，应该怎么办呢?

　　产后宫缩疼痛

　　1、 按摩

　　在产后一段时间内，可以用手掌在下腹部上进行环形按摩，一直到该部位变硬，以此减轻疼痛感，要注意的是剖腹产的孕妇要注意按摩的时候要轻一点，不要弄疼伤口

　　2、 多休息

　　注意这个时候要休息，避免久坐、久卧、久站也可以让产妇侧睡，减少该部位的疼痛

　　3、 止痛药

　　如果疼痛的难以忍受，甚至影响到正常作息的情况下，应该要到医院就医，询问医生是否可以使用止痛药、止痛剂的药物来缓解疼痛感

　　4、 呼吸辅助

　　在分娩时，医生也会建议宝妈们有节奏性的进行缓慢而深长的呼吸，以此来缓解宫缩的疼痛感，所以面对产后宫缩疼痛的情况，宝妈们也可以采用这个方法哦

　　5、 放松心态

　　要知道心态对身体的影响是很大的，心情的放松同时也可以影响肌肉的放松产后宫缩疼痛是正常现象，宝妈们要正确认识这个问题，放松自己的心态就可以了