波蘿蜜的核有什么功效呢

　　菠萝蜜这种水果的营养价值非常的高，经常的食用可以给身体带来很多的益处，细心的朋友在剥菠萝蜜就会发现，这种水果中有大量的白色核，很多人都是直接对其进行丢弃，其实这种核是可以食用的，因为核中的淀粉含量以及脂肪含量还有蛋白质都是非常的高，那么波萝蜜的核有什么功效呢? 第一，波萝蜜的核有什么功效呢?菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值熱量(千卡) 160硫胺素(毫克) . 1鈣(毫克) 18蛋白质(克) 4.9核黄素(毫克) .16镁(毫克) 27脂肪(克) . 烟酸(毫克) .9铁(毫克) 1.6碳水化合物(克) 4.4维生素C(毫克) 16锰(毫克) . 膳食纤维(克) 2. 维生素E(毫克) .12锌(毫克) .54维生素A(微克) 0胆固醇(毫克) 0铜(毫克) .27胡萝卜素(微克) 1.1钾(毫克) 400磷(毫克) 68视黄醇当量(微克) 57钠(毫克) 11.5硒(毫克) 10.47 第二，菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富菠萝蜜核还具有较高的食疗营养价值食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美在雷州半岛地区的徐闻县，人们经常会用菠萝蜜和蜂蜜的果实来泡浸成菠萝蜜酒，这种液体金黄的甜酒被人称为“徐闻液”;除此之外，当地人还用米 汤泡上菠萝蜜树叶配成偏方来治肚痛等疾病 波萝蜜的核有什么功效呢?菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤