酸棗仁龍眼肉有什么功效

　　酸枣仁又称为酸枣核，平时生活中经常可以吃到，酸枣仁在我国的河南、山东、云南等地区的产量非常高，其实酸枣仁具有非常强的食疗功效，比如具有镇静催眠的作用，除此之外，受到高血压困扰的人不妨可以多吃酸枣仁，具有很好的降血压作用，今后大家可以把酸枣仁和龙眼肉一起吃，具有下列这些好处酸枣仁龙眼肉功效：主料：芡实米12克辅料：桂圆10克，酸枣仁10克调料：白砂糖10克教龙眼酸枣仁饮怎么做，如何做龙眼酸枣仁饮才好吃炒枣仁捣碎，用纱布袋装芡实加水500毫升，煮半小时后，加入龙眼肉和炒枣仁，再煮半小时取出棗仁，加適量白糖，濾出汁液不拘时饮，吃龙眼肉及芡实小帖士-健康提示：养血安神，益肾固精凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴，出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者，皆可服用酸枣仁的功效：具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴典籍记载功效中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病同时，又能达到一定的滋补强壮效果常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的现在研究功效（1）现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题所以安神都是针对功能性的（2）酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证（ ）酸枣仁是养心安神的重要药，安神效果好它甘酸，敛汗，对心阴虚或肝肾阴虚，常常盗汗，心烦不眠，这是它的特征它可与其它止汗药配伍（五味子、山茱萸），治汗多古代认为它安眠用熟的，炮制、炒，用生的是醒睡的，这是误解它的果肉有这个作用炒也要微炒，过了就降低安神效果散剂效果好