感冒吃什么水果和食物好的快
2020-01-01 13:20 来源：莱西养生网
冬季是个感冒高发的季节，很多时候我们吃药无数，但是作用却甚微，如果确定身体器官没有实质性的改变，那么不妨就从食疗入手，说不定会有想不到的疗效今天为你总结了感冒后吃什么水果和实物好的快
1、鸡汤
能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝
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