醋泡一物神奇了竟能防止心血管疾病發生
2020-01-15 03:31 来源：莱西养生网
在民间有很多用醋泡的美食，醋泡花生就是其中之一醋泡花生对养生保健有一定的功效和作用，并且醋泡花生的做法也很简单易操作接下来，就和来学两招，看看醋泡花生的营养价值和做法吧醋泡花生的營養價值醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高含蛋白质 0%左右而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右相当此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”
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