儿童可以经常酸奶吗

儿童可以经常酸奶吗 文章导读

酸奶很有营养，味道也很赞酸酸的，很多人都喜欢吃，不管是大人还是孩子，都比较喜欢吃。可是有一个问题就是，儿童吃酸奶适合吗，要知道孩子是在长身体的时候，吃酸奶多了，会对身体产生不好的影响吗，一系列的问题想必大家都是不太清楚的，带着这些疑问一起来看看吧。

酸牛奶是用鲜牛奶通过特殊细菌发酵制成的，牛奶经酸化后，酪蛋白凝块变小，并且可使胃内酸性增高，对于宝宝的消化吸收很有帮助，宝宝适量食用酸牛奶是有好处的。需要注意的是一定要选购新鲜优质酸奶，家庭有条件的自制酸奶也可以，但是一定要注意酸奶容易变质，不宜久藏，一定要现买现吃，或现做现吃。