肾阴虚or肾阳虚

肾阴虚or肾阳虚，自己测一测！

　　随着现在生活的快节奏，人们的物质和精神生活都有了很大的提升，可是亚健康状态确成了我们的生活中的一份子，挥之不去。

　　尤其是两性健康和谐的缺失，更成了影响家庭生活的重要因素。男人怎么可以不行，肾虚成为了影响男性健康的一大杀手！

　　虚是一个统称，主要包括肾阳虚、肾阴虚。很多人常会把肾阴虚与肾阳虚的症状搞混，下面我们就来看看两者的区别，以方便自测一下

　　一、肾阴虚

　　肾阴虚主要是指肾阴不足，虚火内扰所表现的症状。肾阴虚一般多发生在中青年。肾阴虚以虚热为主，其症状主要为四点：

　　1．腰酸腿软。

　　2．口干、烦躁。

　　3．手心发热。

　　4．爱出汗。

　　最容易辨别的一点就是比别人怕热，虚火旺

　　二、肾阳虚

　　肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所出现的证候。主要以寒为主。但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软，四肢乏力。主要症状有三点：

　　1．腰痛而且发凉。

　　2．手脚冰凉、尿频。

　　3．最容易辨别的一点就是比别人怕冷，体寒

　　人体分为阴阳两部分，但是两者也会相互影响，如果阴虚匮乏到一定程度，也会影响阳虚，所以不管是补阴还是补阳都不能太过。