防风和薏米

防风和薏米 文章导读

薏米是丰富的蛋白质，维生素以及微量元素，美容的作用是可以帮助皮肤促进光滑，减少皮肤的皱纹，消除掉色素和斑点，经常喝不仅仅可以让我们的皮肤变得越来越好，还在促进新陈代谢的同时，达到瘦身减肥的功效，关于防风和薏米的情况，让我们来看一看。

薏仁主要成分为薏仁主要成分为蛋白质蛋白质、维生素B1、B2有使、维生素B1、B2有 皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。

此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

作法:最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快)。

配方：/防风薏米煎

薏米30克，防风10克。

制法：/防风薏米煎

薏米洗净，与防风共煎，取药汁约200毫升。

功效：/防风薏米煎

散风除湿。

用法：/防风薏米煎

每日1剂，1次服完，连用1周，停3日后可再用。