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调查发现江苏近8成居民锻炼强度低

近日，卫生部称八成成年人从来不锻炼。对此，江苏省疾控中心做了调查，调查发现大部分人群缺乏主动锻炼的意识。专家称年轻人日均静坐5小时，而很多都超过这个范围好几倍。

在奥运会期间微博上曾流传一个段子：“奥运会就是一群急需运动的人看一群急需休息的人在运动。”近日卫生部发布的一项报告在一定程度上说明这个段子确实有一定的道理。在卫生部《“健康中国2020”战略研究报告》中指出，我国成年人中有八成人从不锻炼身体，而江苏此前也做过调查，我省居民身体活动量中不足9%来自主动锻炼。

卫生部数据：83%成年人从不锻炼身体

虽然无论是北京奥运会还是伦敦奥运会，都得到了国人的广泛关注，但关系到自身，锻炼身体的意识在我国依然远远不够。

2010年中国慢性病监测显示，我国18岁以上居民83.8%从不参加业余锻炼，其中城市居民为73.2%，而且这一数字低于2002年的78.4%。仅有11.9%的居民经常锻炼，他们每周锻炼3次以上，每次至少10分钟。

年轻人静坐时间平均每天5.4小时

那么，不参加锻炼的时间用到哪儿了呢?报告显示，我国18岁及以上居民平均每日有4.6小时用于阅读、看电视、使用电脑等静态行为，18-29岁静态行为时间最长，为5.4小时，并随年龄增长呈现下降的趋势。

缺乏运动和锻炼可以直接或间接影响人们的健康。与经常运动和锻炼的健康男性相比，缺少运动和锻炼的男子死亡的危险要高出2-3倍，死于心血管疾病的危险要高出3-5倍。可以说，缺乏运动和锻炼对健康的危害不亚于高血压、高胆固醇、糖尿病以及吸烟。

我国患病人次数15年增20%

报告还指出，经过几十年的发展，目前我国医疗机构数量已经具有相当规模，但卫生总费用仅占世界卫生总费用的2%，卫生经费投入不足，优质医疗资源严重缺乏是长期存在的突出问题。在医疗资源缺乏的同时，患病人数却在不停增长。根据统计，我国的年患病人次数由1993年的43.6亿增加到2008年的52.5亿，15年间增加了20%。

报告显示，2005年居民前十位死因分别是脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、心脏病、伤害、消化系统疾病、传染病、内分泌代谢病、泌尿生殖系统疾病、围生期疾病。这十种疾病合计占死亡构成的94.35%。其中脑血管病、恶性肿瘤、心脏病、伤害死亡情况，死因顺序明显前提。

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