黄瓜汁和什么一起榨汁明年

黄瓜梨汁的功效与作用有哪些

文章导读 黄瓜是生活中再常见不过的一种蔬菜了，花花有很多称呼，比如又称为青瓜，或者称为胡瓜等等，黄瓜是男女老少都可以吃的，平时经常吃一些黄瓜对健康是有好处的，尤其那些出现便秘的人群，或者需要减肥的人群，黄瓜都是不可错过的食物，另外大家可以用黄瓜和梨榨汁来喝，因为黄瓜雪梨汁具有下列这些好处。

黄瓜梨汁的功效与作用：

黄瓜汁和梨汁混在一起喝可以去火

黄瓜汁、和梨汁里都含有大量的VC，vc具有减肥、消脂、促进消化和肠胃蠕动、美白等作用。

鲜榨的黄瓜汁和梨汁比其它的食用方法都简单有效

预防脱发

现在的生活压力大，经常用脑的人太多，很多人在年少时就开始脱发，特别是公司老总、程序员，由于用脑过度，会使头发越来越少，每天都在掉很多头发。很多人为了头发进行吃药，不想这么早就“秃顶”，却找不到有效的方法。

前些日子据美国一家报纸报道，美国营养师发现，黄瓜的确是美容的良品，但同时它也有护脑功能，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。

都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示。黄瓜汁易于制作，建议不妨在国庆长假里亲手榨制试一试。

【青瓜梨汁】

甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。

【青瓜梨汁材料】

青瓜1根雪梨2个

【青瓜梨汁做法】

1准备材料：2个雪梨和1根青瓜2青瓜和雪梨洗净切块3把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键4原汁机工作1分钟左右就有清甜的

【青瓜雪梨汁】

【提示】

1雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜2雪梨去了芯没有削皮3青瓜和雪梨出汁多，不用加水。没有原汁机前，确做这些蔬果汁加水的，因为料理机不加水没办法搅拌，有了原汁机后，就是原汁原味的蔬果汁，真的太不同了，女儿都说以前那些能喝，现在的是很好喝。

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