端午节饮食禁忌要注意忌口防疾病明年

端午节将至 不是人人都适合吃粽子

微微健康网获悉，端午节将至，各种美味的粽子也陆续登上了市民的餐桌。医生提醒粽子难消化，不是所有的人都适合吃粽子。

端午节快到了，软糯滑腻的粽子炙手可热，记者从(西藏)自治区120急救中心了解到，每年端午节前后，都有市民因过多食用粽子而出现“饮食病”，医生提醒，粽子黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，胃病、糖尿病、肿瘤患者要少吃。

据自治区120急救中心医生介绍，去年端午节前后，一个已经做过胃病手术的患者再次“住”进医院，该患者在做了肠胃手术之后，适逢端午节，因吃粽子，当天夜里他突然有了饥饿感，胃还咕噜咕噜叫，一个星期后，这种症状不但没有消失，还加重了。不管晚饭吃得多饱，半夜都会饿，每次饿的时候，非得吃点东西，严重影响了他的睡眠质量。

同时，该患者还出现了胃口差、腹胀、心烦等症状。最后经过相应的治疗后，症状才有所缓解。

据自治区120急救中心内科李医生介绍，胃病和肿瘤患者，大都胃肠消化吸收功能较弱，粽子易造成消化不良，从而产生过多的胃酸引起腹痛等，甚至可诱发或加重原有的胃肠道疾病;糯米属于精制白米，食用后易升高血糖，不利于糖尿病患者稳定血糖，尤其是豆沙味、红枣味等甜味粽子;肉粽、蛋黄粽大多高油脂、高胆固醇，不适合心脑血管患者吃，否则易增加血液黏稠度，加重心脏负担。李医生提醒，胃病和肿瘤患者每次吃一个粽子就可以了，千万不能天天吃。

因为，粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。小编建议吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。

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