这几点做到了明年

这几招解酒最管用，果断收藏！

喝醉后再解酒为时已晚，

要在喝前、喝时、喝后设立道道关卡。

喝酒前

在奔赴酒宴前先吃一个小馒头，再喝一些牛奶。

先后顺序不要错，这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合，在胃内形成一个“食物膜”，起到保护胃黏膜的作用。

喝酒时

一边喝酒一边喝水：饮酒的过程中要多喝点白开水，一方面可以起到一定的稀释酒精的作用，另一方面还能增加排出量，加快酒的代谢。

一边喝酒一边喝汤：喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗，增加体内酒精的代谢和挥发;另外，肉汤还可以补充各种矿物质元素，譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠，可以帮助恢复体力，但尿酸高的人不适合多喝。

喝酒后

汤汤水水最解酒

喝酒时不注意限量，醉酒后头晕、头痛，胃难受，这时候解酒只能起到缓解不适的作用。

橙汁：取新鲜的橙子榨汁后服用。促进排泄，加速酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。

白萝卜：去皮后嚼食或者榨汁服用，防止烧心和加快乙醛的排出。

西红柿汁：西红柿鲜榨。能促进酒精分解。

米汤：喝点较浓的米汤。米汤中富含多糖类和B族维生素，具有解毒醒酒的功效，喝的时候最好加点白糖，解酒的效果会更好。

蜂蜜水：含有较多糖类物质，有助于肝脏解毒。

穴位按摩更舒适

如感到头痛、胃难受等，可以试试穴位按摩。

缓解头痛：可按压头顶和脑后的百会穴和天柱穴。

缓解胃部不适：可按压手腕内侧的内关穴、第二脚趾根部的厉兑穴以及胸前的期门穴。

酒后疲乏：较好的按摩穴位是腿部的足三里和三阴交穴。

按压穴位应该注意力度，以感到稍麻即可。

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