营养晚餐黄豆芽粉条汤煲
2019-08-22 17:20 来源：莱西养生网
粉丝每个人都爱吃，它的做法也有多种，可以用黄豆芽煲，豆芽清脆，粉丝爽口润滑，非常适合白领人群食用，它的做法简单，也是懒人饭。
【黄豆芽粉条汤煲】
【主料】
黄豆芽200克、粉条100克、
【辅料】
油适量、盐适量、猪瘦肉适量、郫县豆瓣酱适量、大蒜适量、生抽适量、鸡精适量、小葱适量、
【做法】
1.黄豆芽摘洗干净后备用。
2.粉条洗净，然后在温水中浸泡一会。
.瘦肉剁成肉末。
营养晚餐黄豆芽粉条汤煲
4.锅中热油爆香蒜米后把肉末倒入炒香。
5.炒至肉末变色加入一勺郫县豆瓣酱
6.翻炒均匀肉末。
7.把黄豆芽倒入翻炒。
8.把粉条和泡它的汤一起倒入锅中。
营养晚餐黄豆芽粉条汤煲
9.加入适量盐。
10.加入少许鸡精。
11.淋少许生抽。
12.盖上锅盖大火煮开改小火煮至粉条熟透。
1 .加入葱花断生即可。
营养晚餐黄豆芽粉条汤煲
小贴士
粉条可以用水浸泡一下，也可以不用泡直接放入锅中煮，浸泡一下后粉条煮就快一点。
黄豆芽的营养价值
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