白醋蜂蜜水的正确喝法是什么节能

白醋是一种常见的调味品，蜂蜜也是人们在制作食物的时候经常用到的，平时很少有人把白醋和蜂蜜一起吃，实际上，这两者可以搭配一起泡水来喝，这样喝对健康有好处，比如很没有必要向社会公布；另一方面多人想要减肥，喝白醋蜂蜜水就有很好的减肥作用，在泡白醋蜂蜜水的时候，可以根据自己的口味需求，适当调整两者的比例，如果为了美容养颜，可以多加一些蜂蜜，如果为了减肥，需要多加一点醋，最好选择保健醋，效果更好，那么白醋蜂蜜水应该怎样喝才正确呢？第一、蜂蜜水和白醋什么时候喝好 1，促进食欲，养胃，还有减肥美容的功效，最好在饭后2小时左右喝，建议睡前半小时不要喝水。2，白醋和蜂蜜以1：4的比例食用，可以适当兑水。具体做法：早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。第二、蜂蜜白醋减肥法有效吗？有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1： 的比例食用，可以适当兑水——第三、具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝 早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在 天以内就减肥 公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。第四、蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥)。热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个月体重能减轻斤。不过醋的味道确实很不好。喝了几天后就没习惯了这个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐把我们公司以前翻译过的文章发布在上（有可能引起版权纠纷的除外）妹们如果们也试果很多方法都没成功的话，建议不防试试这个方法吧，相信只要坚持一定会让有惊喜的。愿姐妹们早日达到自己理想的体重。