是女性朋友们寒冷天最宜食用的源泉
2021-03-08 14:59 来源：莱西养生网
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一个晚上我的百度首页日期就变成七月三日了。“羊肉性温，是女性朋友们寒冷天最宜食用的，腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。春寒料峭，不坊给家里的女士过一个温暖的三八节。
羊肉搭配了白萝卜，清淡滋补，暖暖的还消食顺气。”
食材明细
主料 白萝卜 700g 羊肉 1000g
辅料 香叶 适量 干红辣椒 适量 姜 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 葱 适量 茴香 适量 桂皮 适量 大料 适量 花椒 适量
咸鲜口味炖工艺数小时耗时普通难度
羊肉炖白萝卜的做法步骤
1
准备食材
2
花椒、大料、香叶、桂皮、茴香、姜、干红辣椒、葱等调料备用
3
羊肉冷水下锅，煮开后，清除杂质
4
一块块夹出来（我一般是在煮开的水锅中用筷子夹住一块肉，快速反复来回的涮，去除血沫和杂质）
5
另起锅，把肉放电饭锅，加入水
6
放入调料（调料也可放在调料盒或调料袋里），盖上电饭锅盖子，擦电，设置时间为2小时
7
白萝卜切滚刀块
8
起锅前40分钟左右放入白萝卜和盐
9
喜欢的放点儿胡椒粉，吃肉喝汤好滋味
小窍门
调料也可放在调料盒或调料袋里
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