推荐九种栗子的做法健肾又补脾容易
2021-04-19 14:16 来源：莱西养生网
推荐九种栗子的做法，健肾又补脾！
文章导读 说到栗子，很多人都喜欢吃。而除了水煮板栗、糖炒栗子这些常见做法，栗子的做法还有很多。你知道栗子怎么做好吃吗？下面为您介绍栗子的九道食谱，还具有健肾补脾的功效呢！
包括瑞士在内的数个国家正考虑用什么货币来取代欧元作为外部参考点 做法一：板栗红枣粥
材料：板栗、红枣、糯米、大米适量。做法：1、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。2、熟板栗切小块。30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。功效：红枣有补气养血、美肤养颜、活血化瘀的作用，板栗有健脾养胃的作用，将红枣、板栗和糯米一同煮粥，吃起来甘甜美味，并且还容易吸收，是一道老少皆宜的美食。
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