女人肝火旺吃什么食物好呢永恒

在库存不断增加、融资不畅的大环境下 女人肝火旺吃什么食物好呢

文章导读 女人动不动就很容易出现肝火旺盛的现象，女人的肝火要是旺盛了，那么各方面不敢保证是最正常的，比如说女人的口红，甚至还会出现身体乏力等不好的现象，女人的肝火旺盛了之后首先要改善的就是从自己的饮食方面来改善和调理，女人肝火旺盛了之后有大部分的食物都不能吃，但是女人肝火旺盛吃什么好呢?

肝火旺的食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。

猪胆绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。

菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末g，稍煮一、二沸即可。

芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。

银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。

如果女人在降低肝火的时候吃这些食物的话，那么就能够更好的降低肝火，这样对肝火的降低来说也是最有效果，并且没有任何伤害和刺激的，降低肝火的时候这些食物要合理的给自己摄入，不是说清淡的就行，还要选择对肝脏有利的食物，比如说蔬菜水果，但是不能吃嘌呤高的食物。