乳房發燙脹痛什么原因

　　乳房发烫胀痛什么原因

　　女性在身体的多个发育阶段中都可能会有乳房胀痛的情况比如青春期第二特征逐渐发育时，乳房会因为生长而出现胀痛还有在月经周期期间，女性因为生体内的雌激素分泌升高刺激了乳房组织而导致疼痛还有些女性在孕期和产后，因为哺乳期时奶水分泌堆积所引发疼痛的症状我们来了解一下

　　乳房胀痛的原因

　　1、青春期乳房胀痛：乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失

　　2、经前期乳房胀痛：经前期的乳房胀痛，很多女性都会有此症状，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受主要就是因为经前体内雌激素水平增高，乳房间组织引起的此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失

　　3、孕期乳房胀痛：孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗

　　4、产后乳房胀痛：产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现

　　5、人工后乳房胀痛：如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛，因为体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛

　　6、性生活后乳房胀痛：有的女性性生活后也会发生乳房胀痛，这种主要与性生活时乳房生理变化有关这种情况的乳房胀痛，女

　　性不用担心，对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去诊治女性乳房胀痛不是小事，如果遇到了此种情况，除了正常的原因造成不用治疗外，可能就是疾病所引起的，一定要去医院就诊，比如说穿或触摸时皆会疼痛就是病态，就需要及时就诊治疗

　　乳房胀痛怎么办

　　乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办?接受以下建议，即可轻松消除乳房不适

　　1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维

　　2、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处

　　3、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因

　　4、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀但这种立即的缓解需付出代价的过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成

　　5、不吃咸高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物

　　6、使用热敷热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好

　　7、防止肥胖对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛

　　8、用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可

　　9、摄取维生素饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生

　　10、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心

　　11、切忌滥用药有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂