女性朋友们非常注重自己的身材吗

女性朋友们非常注重自己的身材。以及希望能够拥有傲人的胸部。有了魔鬼的身材会女性更加自信。丰胸的方式有很多我认为最安全的还是:食补。很多人都会问女性吃什么丰胸好呢？下面我们就一起来看看。适合女性吃的而且特别丰胸的食物。

一、女性吃什么丰胸

1、黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

2、花椰菜

胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。

3、木瓜

木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键，其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。

4、玉米

玉米属于粗粮的一种，含有大量的纤维素，能促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素与废物。玉米是碱性食品，能刺激性荷尔蒙的分泌，而且其所含有的维生素E，能提高机体雌性激素的含量，能更好地起到丰胸的作用。

二、丰胸食谱

1、丰胸美容汤

材料：

成立了教育担保公司 红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯

做法：

(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。

(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

(3)鸡蛋打散，倒入步骤(2)中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。

2、酒酿鸡蛋

材料：

鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙

做法：

(1)生姜加水大水煮至沸;滚了以后转小火。

(2)将鸡蛋在碗里打散备用。

(3)小火滚至水收的差不多时，加红糖。

(4)加入酒酿搅拌，转大火。

(5)滚了以后，冲入鸡蛋，快速搅拌，即可关火。

3、酪梨牛奶

材料：

成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml

做法：

(1)酪梨半个，挖出果肉。

(2)将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁。

(3)倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。

4、山药雄蹄丰胸汤

材料：

新鲜山药200公克，雄猪蹄600公克，王不留行2钱，红枣10颗，米酒1大匙

做法：

(1)红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

(2)取适量水煮开后，放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

(3)将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。

5、木瓜银耳薏米羹

材料：

木瓜半个，薏米50克，干银耳5克

做法：

(1)薏米洗净，用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块

(2)将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂

(3)然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可

大家看到上面的女性吃什么丰胸后，一定了解到了丰胸其实并不难。只要做到科学的用餐，合理的饮食。胸部一定会涨起来的！这些方法实施起来简单，推荐大家马上去尝试下吧。最后建议大家最好不要隆胸，隆胸的危害是非常大的。