马齿苋加蜂蜜治白发

刚信大家在生活中都见过马齿见这种野草吧，在农村的菜园子里，马齿间都是一片一片的，很多人都不知道它可以吃，其实马齿苋还是一种中药，它的功效是很大的，具有很好的止咳清火效果，而且马齿苋和蜂蜜放在一起还能够治疗白发，下面给大家介绍使用方法马齿苋加蜂蜜治疗白发怎么用一般建议内服加外用的效果更好。1、将马齿苋洗净，放入榨汁机中打汁。2、取马齿苋汁约100毫升。 、再加入蜂蜜约 0克左右拌匀饮用。4、一天2- 次。1、将新鲜马齿苋洗净，切段。2、放入锅中，加入清水煮烂。 、用纱布过滤出药渣，取汁。4、将滤出的马齿苋汁稍放凉，加入蜂蜜调匀。5、待冷却后放入冰箱保存。6、每天早晚用棉签蘸取涂于白发发根处。用马齿苋加蜂蜜治疗白发要注意什么1、用量不宜过量在用马齿苋加蜂蜜内服治疗白发时，马齿苋的用量不宜过多，虽然马齿苋没有明显的毒副作用，但是因为其药性寒凉，多食可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。2、不与鳖甲同用因为马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易伤脾胃，所以在用马齿苋加蜂蜜内服治疗白发时，如果有在服用中药鳖甲或在食用甲鱼时，则不宜用马齿苋。应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。据研究表明，白发与精神压力过大有着密不可分的联系，所以要保持好的心态，不要给自己过大的压力，有助于改善白发

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