魚肉雖好不是人人都能吃0

　　如今人们的生活水平提高了，桌上的种类也越来越丰富，对于现代家庭来说已经是桌上最常见的菜肴之一了鱼肉鲜嫩容易消化，是小孩最适宜的肉类食物，可是鱼的种类不同也有不同的成分，有的物质不适合所有人食用，有这几类人是不适宜吃鱼肉的

　　老人、体热者少吃无鳞鱼

　　从角度来说，鱼大致可以分为三类：

　　一是性温的，如鳝鱼、泥鳅、带鱼、草鱼、鲇鱼、胖头鱼等，这些鱼都偏热，具有补血、补气的功效，但热性和有皮肤病的人要尽量少吃

　　二是性凉的，如墨鱼、甲鱼、等，一般在夏季或者属于热性体质的人可以多吃

　　三是性平的，如黄鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、平鱼，沙丁鱼，鲭鱼等，这些鱼寒性和热性体质的人都可以吃

　　需特别注意的是，老人或热性体质的人最好少吃无鳞鱼，包括银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼等中日友好医院中医专家李佩文教授提醒，无鳞鱼属于发物，热性体质即平时容易上火、口干、长疮、大便干燥的人，应当少吃，否则会加重这些症状此外，一般来说，以上几种无鳞鱼胆固醇含量较高，患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老年人也要少吃

　　吃鱼也讲究对症

　　家里有病人初愈，总会熬上一锅鲜美的鱼汤，营养又但在杨力看来，不同的鱼具有不同的功效，因此，吃鱼也要讲究对症

　　甲鱼降胆固醇甲鱼有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益另外，食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效

　　鱿鱼防糖尿病鱿鱼中含有十分丰富的微量元素，如硒、碘、锰等特别是硒，临床发现，糖尿病患者体内普遍缺硒，吃鱿鱼有利于改善糖尿病病人的各种症状

　　鱼的种类繁多，有海水与淡水鱼，不同的品种对不同的和年龄阶段的人来说，其作用也是不同的，只有注意了饮食搭配，才会发挥效用

　　提供 鱼肉虽好不是人人都能吃 阅读，如果你很喜欢这些分享的 鱼肉虽好不是人人都能吃 内容，希望你通过 鱼肉虽好不是人人都能吃 ,找到通往之路的金钥匙