什么茶排毒除濕

　　什么茶排毒除湿

　　身体每时每刻都在进行新陈代谢，新陈代谢就会产生很多的废弃物，这些废弃物有一些是有毒的，所以我们应该要多吃一些排毒的食物，促进肠胃的消化，提高排毒的效果然而，想要起到排毒祛湿的效果，最好是选择菊花山楂茶、枸杞薏米茶等，这些茶水是可以祛湿、健脾的

　　排毒去湿气喝什么茶好?

　　(1)菊花山楂茶

　　用适量的菊花、山楂和金银花来沸水冲泡，然后焖泡五分钟左右倒出放置到温热的时候饮用，可以起到调节血压、血脂的问题，尤其是对于那些有肥胖困扰的群体，喝点菊花山楂茶有不错的作用功效对于排毒去湿气喝什么茶好这个问题，菊花山楂茶还可以帮助祛除体内的湿气，效果非常显著

　　(2)枸杞薏米茶

　　首先将薏米放入平底锅当中小火烘焙出香味，然后与红枣、枸杞等一起泡成茶营养，可以起到祛湿、健脾、排毒的作用功效，是非常适合雨季的时候饮用的

　　(3)五花茶

　　这道五花茶的材料包括有金银花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、杭白菊以及适量的土茯苓，将所有材料处理好以后，按照比例放入砂锅当中，并且加入两倍多的清水，大火烧开后转小火煎煮三十分钟，关火后去渣取汤饮用，如果喜欢甜的可以根据自己的口味放入适量的冰糖调味，都是可以的

　　这道五花茶选用的材料都是一些清热解暑、利湿健脾的材料，在感觉湿气重的时候煲点来喝，有不错的排毒、祛湿效果

　　以上就是关于排毒去湿气喝什么茶好的相关内容介绍，其实可以排毒祛湿的茶饮还有很多，有需要的朋友建议多去了解一下，自己动手烹饪一些祛湿解暑的茶汤来喝