如何去除黑眼圈去除黑眼圈的按摩方法

　　现在很多人会不注重睡眠、经常熬夜等各方面的原因而导致了黑眼圈的出现。黑眼圈不仅影响美观，也会影响人的精神状态。那么如何去除黑眼圈？按摩去除黑眼圈是不错的选择，下面就为大家介绍按摩去除黑眼圈的方法。

　　形成黑眼圈的原因

　　1、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

　　2、过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　3、静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。

　　4、化妆品色素渗透：常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

　　5、外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

　　去除黑眼圈的按摩方法

　　1、3分钟按摩法

　　1）第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。

　　2）第二个1分钟：洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

　　3）第三个1分钟：午休前，做个简单的1分钟眼部按摩，可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

　　穴位按摩法

　　穴位一：鱼腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效预防多种眼部疾病，减缓眼部压力，改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

　　穴位二：睛明穴

　　取位：眼角处。

　　功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，并有减压效果，舒缓肩颈僵硬，提神醒脑。

　　穴位三：风池穴

　　取位：在耳际后方，脖子与发际的交界线又各有一凹点。

　　功效：能消除眼部疲劳，从而去掉黑眼圈，并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

　　穴位四：迎香穴

　　取穴：眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处。

　　功效：可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　穴位五：攒竹穴

　　取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷转折处

　　功效：消除眼部疲劳充血的情况，并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。

　　穴位六：风池穴

　　取位：在耳际后方，脖子与发际的交界线又各有一凹点。功效：能消除眼部疲劳，从而去掉黑眼圈，并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

　　穴位七：承泣穴

　　取位：眼球直视前方，其正下方的眼眶骨凹陷处。

　　功效：有效促进血液细胞循环，改善黑眼圈及眼袋的问题。

　　眼睛是心灵的窗口，每个人都希望自己能拥有一双灵动的眼睛。但是这是需要大家自己去爱护的，所以希望大家养成良好的生活习惯和生活规律，相信美丽动人的眼睛一定是属于你的。