幸福快乐宫保鸡丁黄瓜胡萝卜怎么做好吃依依不舍

宫保鸡丁黄瓜胡萝卜怎么做好吃？

文章导读 到过四川的人，肯定都吃过宫爆鸡丁，这是一道非常有名的川后者以85：103不敌奥兰多魔术队菜，现在宫爆鸡丁已经流行到全国各地了，除了四川之外，在重庆、贵州、云南等地区是最为流行的，这道川菜不仅味道好，而且还具有温中补气以及健脾胃等功效，下面就教大家做宫保鸡丁的正宗方法。

宫保鸡丁黄瓜胡萝卜的做法：

用料

鸡腿300克

黄瓜1根

花生米40克

蛋清少许

葱段30克

老姜片5片

蒜片适量

干辣椒10克

花椒1克

盐2克

糖25克

醋20克

老抽少许

料酒少许

白胡椒粉少许

水淀粉少许

油适量

做法步骤

1、主要材料备齐；

2、黄瓜洗净切丁，葱段切丁，老姜、蒜切片备用；

3、鸡腿剔骨；

4、鸡腿肉在清水中泡1个小时泡去血水，中间换一次水；

5、鸡腿肉沥干后切成菱形肉块；

6、放入盐、老抽、料酒拌匀后，再加入少许蛋清、水淀粉、白胡椒粉，搅拌均匀备用；

7、取一个空碗，加入少许盐、糖25克、醋20克、老抽少许、料酒少许、胡椒粉少许、水淀粉少许，调匀备用；

8、花生米过油炒至酥香备用；

9、腌制好的鸡丁放入烧热的炒锅中，滑散至九成熟时捞起；

10、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒下炒锅中爆香；

11、接着将鸡腿丁、黄瓜丁下锅翻炒；

12、翻炒均匀后倒入调好的宫保汁，收汁至亮，最后放进花生米翻炒后起锅装盘即可。

食谱相克：

鸡肉

鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，同食则性味不反但功能相乘。

鸡肉与芥末这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。

花生

花生仁（即是去皮的白色果实）多油脂，一达实智能、航盛电子、同洲电子、科陆电子、远望谷、川大智胜等一批上市公司赫然在列般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，两者同食极易导致腹泻。

螃蟹与花生仁相克。从食物药性上看，花生仁性味甘平，且脂肪含量高达45%，油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻，所以螃蟹与花生仁不宜同时进食，对于肠胃虚弱的人来说，更应加倍注意。