西兰花炒牛蒡丝的做法
2019-09-03 02:14 来源：莱西养生网
文章导读 生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，就来给大家介绍一下关于西兰花炒牛蒡丝这道菜的做法。
1.将小朵西兰花放滚水焯熟，再用冷水冲洗。
2.1将牛蒡丝放在锅中隔水蒸软。
.2牛蒡擦洗干净，切丝后马上放在油锅中，放糖炒一会。
4.锅中热油，放西兰花翻炒。
5.倒入蒸软的牛蒡丝炒。
6.放点生抽，最后，放盐调味。
健康的身体从美食开始，通过今天的讲解，大家是不是已经掌握的西兰花炒牛蒡丝的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
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