丝瓜海蛎汤的做法
2019-07-01 10:50 来源：莱西养生网
丝瓜海蛎汤的做法
喜欢吃海蛎的朋友，当然不能拒绝这个丝瓜海蛎汤的做法，不仅味道很好，而且还具有补肾养颜的好功效。所以，动手制做这个丝瓜海蛎汤是很棒的选择，海蛎有很高的营养价值，在生活中大家比较熟悉的就是海蛎饼的做法
海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。《本草纲目》讲，海蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。
主料:海蛎250克 丝瓜250克
辅料:竹叶菜15克 西瓜皮150克 荷叶50克 白扁豆50克
调料:盐3克
丝瓜海蛎汤做法
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