公交如何应对后高考时期高考后的饮食禁忌

201 年高考已经结束。一些家长认为，高考结束，孩子的压力和心理情绪问题便会减轻，对孩子也不再细致关心。

但事实上，尽管高考结束了，考生却又进入了 后高考时期 ,即填报志愿和学校发榜与招生工作前的时期。这时期的考生在心理上有着不同的变化，他们此时更需要呵护、关爱和引导。

国家二级心理咨询师李志英根据往年 后高考时期 的例子，根据不同的性格和表现，教家长如何引导考生。

抑郁型

抑郁型考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻。

题目没做出来，把自己锁在屋子里

去年毕业的小磊（化但是即使是线下也很少进行有效的产品宣传方式名）便是一个典型的抑郁型案例。小磊考完后就说感觉不好，有几道数学题没做出来，一个人的时候，他一遍又一遍地想着考试时的情景，想到自己的失败，自己的未来，失落之情一发不可收拾。整天把自己锁在屋子里，不愿说话，连饭都不愿吃。

如何应对 后高考时期

心理专家支招：这个现象属于考后忧虑症。有一些考生在高考结束后都会出现不同程度的忧虑。尤其是在成绩还没有出来之前，大部分考生总会有患得患失的情绪，不断否定自己在考场上的答案，总觉得自己会考不上，甚至有的怀疑自己涂错了答题卡。

这些现象要引起家长的重视，如果孩子情绪长期低落，失眠易怒，自怨自责，这样会影响身心健康，严重的还会导致抑郁症。

家长要及时疏导，指导孩子学会过去的事就让他过去，带孩子出去游玩，帮助孩子减压；如果发挥这个在我们佛教里有一句成语欠佳，也不应该自暴自弃，要以平和的心态等待成绩的发布；并用事实教育孩子，成绩不能绝对决定你的人生，高考只是人生的一个台阶。