血糖高能吃桃吗力量
2021-04-20 20:46 来源：莱西养生网
血糖高能吃桃吗？
男人看情色片越多 文章导读 桃子是一种常见水果，有一定的含糖量，血糖高和饮食有关，除了常规的药物治疗，饮食调理对高血糖患者也很重要。血糖高的人能吃桃子，但不能吃太多，同时也要注意饮食均衡，低糖摄入。
1.血糖高能吃桃子，桃子含糖量高，不宜多吃。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都要注意量。
2.血糖高能吃桃但不能多吃。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气 血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3.一般人认为桃子并没有特别的营养价值，然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃 源，而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。而现在，也将桃子做为药方来使用。因为含糖较高，过多会造成糖尿病加重，所以对于血糖高患者可以少量使用，但不宜过量。
4.血糖高或者糖尿病患者是可以吃桃子，但是量一定要控制，另外糖尿病主要是保证每天总热量的摄入，与消耗量保持平衡。
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