坐月子能坐吗吗

中国有个成语叫做顾名思义，相信很多人听了“坐月子”这个名称之后都会认为女性朋友们生完孩子后坐着休养身体也是没有关系的。那么，实际情况真的如“坐月子”这个名称一样吗？下面，就来给大家讲一讲，坐月子能坐吗。

坐月子能坐吗

1、安静休养

产后最重要的一件事即为“休息

2、卧床二周

产后二周内为子宫收缩最快速的时候，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。

3、两周内尽量不要洗澡

半小时内就遇到写有快递公司名称的12辆厢式货车疾驰而过。2014年双11大促销刚刚过半 为了避免受凉，产后两周尽量不要洗澡，但应该用正确的方法擦澡。第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。

4、不可吹风

不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

5、室温维持在25—28摄氏度

产妇要有舒适的环境，夏天太过炎热需开空调，让室温维持在2528摄氏度之间，但却要注意不可以吹到风，而且产妇要穿长裤、长袖衣，并且穿袜子。

6、不可抱小孩

产后全身的机能均在迅速的恢复中，所以不可提重物、不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完全，最还是尽量让他睡觉，常抱他只会他造成不良影响。

7、侧躺喂奶

至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。

8、关于母奶

每一个女人于生产完后，一定都会泌母奶，最在产后的6个月中都能充授乳，这是最顺乎自然的育儿原则，不但能保护母亲，而且可减少日后发生乳癌的机会。如果奶水清淡或不足，可从产后第三周起补充花生猪脚。

9、不可流泪

女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因10.少看电视及书报杂志

看完所讲的坐月子能坐吗之后，相信大家都不会再顾名思义了吧。女性生完孩子之后，身体虚弱，身体机能都要在坐月子期间慢慢恢复，所以坐月子对于刚生完孩子的女性来说是十分重要的。最后，提醒大家一句，女性生孩子本就很辛苦了，千万不要让她们连月子都坐不好。