黃芪黨參當歸

　　黄芪党参当归都是滋补的药材，可以帮助我们补气补血，同时还有很好的益脾养胃促进食欲的功效和作用，用来熬粥或者是熬汤，都是比较适合男女食用的一种方式一、做法步骤1.除枸杞外的所有药材用清水浸泡片刻洗净备用；2.乌鸡斩成大块，烧开一锅水，放入乌鸡煮 分钟，此法叫“飞水”，可以将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分，煲出来的汤水更清澈清甜； .将枸杞外的药材，飞过水的乌鸡放入汤煲，加入10碗清水（约2L），大火煮滚转小火煲2个小时，如果是电子炖盅的话校订时间为 个小时，广东人常说“煲三炖四”才能出一锅好汤，其实炖汤三个小时已经差不多了哦4.放入洗净的枸杞再煮5分钟；5.关火出锅装碗，加入少量的食盐即可食用（鹽最好是最后放，一來可以避免鹽長期在湯水中滾導致亞硝酸鹽增加，二來湯水也會更清甜不會發暗）二、美食禁忌1、黨參黃芪燉雞湯孕婦不宜，感冒期間不宜服用2、黄芪不可大量服用,在发热和阴气不足的状态下也不可以服用,疼痛湿气条件下也不可以使用.应在医生的指导下服用 、鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食当归、党参、黄芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用