每次翻看零食包装袋所印刷的配料表物业

每次翻看零食包装袋所印刷的配料表，我们就会发现有各种添加剂。可见，食品添加剂在我们的日常生活中可以说是无处不在，我们每天吃进去的食品添加剂数不胜数，但是在这些添加剂中，有哪些是不健康的呢?下面给大家介绍危害健康的10种食品添加剂。

每次翻看零食包装袋所印刷的配料表，我们就会发现有各种添加剂。可见，食品添加剂在我们的日常生活中可以说是无处不在，我们每天吃进去的食品添加剂数不胜数，但是在这些添加剂中，有哪些是不健康的呢?下面给大家介绍危害健康的10种食品添加剂。

      危害健康的食品添加剂

      1.钠：

比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。

2.反式脂肪：

汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。

3.高果糖玉米糖浆：

在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。

4.食用色素：

典型的台商企业家 红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。

5.安赛蜜：

这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。

6.氢化植物油：

作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。

7.阿斯巴甜和糖精：

这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。

8.亚硝酸钠：

这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。

9.面粉处理剂溴酸钾：

这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。

10.味精：

可见于肉排、酱油和烧烤调料中。可能会导致头疼、恶心和胸痛，而且不能和一些处方药同食。

      危害健康的10种食品添加剂大家一定要牢记，看到有这些食品添加剂的食品尽量不吃或少吃。