菠蘿雞柳的做法
2019-11-20 07:03 来源：莱西养生网
文章导读民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天就教喜欢做菜的朋友一道菠萝鸡柳,让家人吃得更健康
1.菠萝削皮后，用淡盐水浸泡5分钟
2.12鸡胸肉切片，（肉先放冰箱冻一下比较容易切薄片）
.21鸡柳用适量盐，胡椒粉，料酒腌制10分钟期间把青椒洗净切片
4.浸泡过的菠萝切片
5.热锅放入适量食用油，爆香蒜片，将鸡柳放入炒至变色
6.加入菠萝片翻炒至菠萝微微变软，有香味飘出
7.加入青椒片，炒匀即刻关火加入一滴香油拌匀出锅
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康所以在掌握菠萝鸡柳的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点
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