冬天氣色不好怎么辦三款茶喝出好氣色
2019-11-20 07:04 来源：莱西养生网
不少女性一到冬天，整个人的气色都变得不好了，那么，女人冬天气色不好怎么办冬天女人气色不好吃什么调理
女人冬天气色不好怎么办
冬天由于天气很干燥，会加速皮肤中水分的流失，进而不少人的皮肤会变得很干，再加上寒风瑟瑟，影响的气血运，气血不足的女性朋友很容易出现皮肤暗沉，皮肤苍白或发黄等等情况，皮肤会变得不好，气色会很糟糕，改善这些情况，可以多喝些补气血的茶
玫瑰红枣西洋参茶
取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵红枣洗干净，撕开，玫瑰花和西洋参冲去灰尘，材料放到茶杯中，冲入沸水，加盖焖
作用：红枣补血补气，健脾；玫瑰花理气解郁、通经活络、美容养颜、调经止痛；西洋参补气养阴，此茶尤其适合气虚者肌肤无光，面色不好等症饮用
蜂蜜益母通络绿茶
绿茶1克，益母草5克，蜂蜜25克先将茶叶及益母草放入锅内，再加入适量水煲10分钟，温度稍凉后放蜂蜜，水煎服，每日1剂
作用：调经止痛、利水消肿，养血养颜，增强身体的抵抗力
党参葛枣茶
葛根粉15克，党参15克，大枣15枚党参洗净，切片，大枣洗干净，撕开，党参和枣用砂锅煮约40分钟，再调入葛根粉，充分混合均匀，用小火煮沸
作用：益气养血、健脾平肝，很适合气血两虚，面色无华者饮用
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