女性夏季護膚甜食火龍果華夫餅

　　在夏季时，女性朋友十分重视皮肤保养，防晒美白是主要的，为了减少使用化妆品，为大家推荐一款零食----火龙果华夫饼，颜 人，口味独特，每天吃上一点，美丽皮肤不是梦

　　【女性甜食火龙果华夫饼】

　　主料：鸡蛋 个、低筋面粉160g、玉米淀粉 0g、奶粉25g、红龙果150g 、

　　辅料：泡打粉6g、黄油60g、绵白糖60g、

　　步骤：

　　1.准备好所有的食材

　　2.火龙果打成果汁备用

　　.鸡蛋加入白糖搅打均匀

　　4.加入120克火龙果汁

　　女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼

　　5.继续搅拌均匀

　　6.然后所有粉类一起过筛

　　7.再次搅拌均匀

　　8.加入融化的黄油

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　　9.把面糊搅拌成为细滑无颗粒

　　10.华夫饼模具两面都要刷油加热一分钟

　　11.倒入面糊

　　12.盖上盖子小火加热，一面加热分钟后翻面继续加热分钟，直到没有热气可以闻到香气

　　1 .开盖可用牙签帮助脱模，继续下一锅的烤制

　　女性夏季护肤甜食火龙果华夫饼

　　小贴士

　　华夫饼模具一定要两面刷油然后两面都要加热分钟，然后再倒入面糊，这样做好的华夫饼才不会粘连容易脱模

　　火龙果的食用效果

　　1.抗衰老

　　有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用

　　2.保护胃黏膜

　　含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用此外，白蛋白对胃壁还有保护作用

　　.美白皮肤

　　消除氧自由基，具有美白皮肤的作用

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　　4.有助于毒素的排除

　　具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效

　　5.综合作用

　　预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

　　6.促进消化

　　火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能

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