寶寶吃黃花魚的做法

　　鱼类中含有很丰富的蛋白质以及矿物质和其他微量元素，对于人体有许多的好处，对于宝宝来说同样如此，因此宝宝是比较适合食用鱼类的黄花鱼这就是一种口感美味并且营养成分为很丰富的鱼，其是给宝宝食用的一种好材料，然而因为宝宝胃部比较脆弱其食用鱼类不能像大人这样那么下面就来介绍一下宝宝吃黄花鱼的做法大全一，清蒸黃花魚材料：黃花魚1條、蒸魚豉油(或生抽)、生姜、蔥1、魚放盤子上，將姜片鋪在魚上蒸鱼豉油倒在小碗里2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，分钟(按鱼的重量) 、鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上小贴士：这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑，而且没有腥味给宝宝食用时将鱼刺剃干净，适合8个月以上宝宝食用二，乳白黄鱼汤原料：大黄鱼1条、盐、料酒、葱、姜、猪油、清水各适量1、黄鱼宰净，用刀在背部两面肉厚处略划几刀2、炒锅加入猪油，烧热时，将黄鱼下锅两面稍煎，烹入料酒，加盖略焖片刻，加入清水、葱段、姜末，随后加盐，用大火烧后，改小火烧5分钟，待汤汁呈乳白色时，淋猪油，倒汤碗中即可小贴士：黄花鱼汤中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，适合10个月以上宝宝食用三，小黄鱼豆腐汤材料：小黄鱼1条、豆腐1块、油、葱姜、盐、料酒、适量1、黄鱼去鳞内脏洗净，豆腐切块过水去豆腥味2、起锅热油爆香葱姜，略煎黄鱼 、放 碗水、料酒和豆腐焖煮15分钟，放盐调味即可小贴士：黄花鱼和豆腐都是含钙丰富的食物，这是一道补钙的佳肴，适合一岁以上宝宝食用