血粘稠吃什么水果好

　　很多人都知道，血液粘稠一般会发生在老年人的身上，血液粘稠疾病是老年人比较常见的一种疾病，如果比较严重的话，不仅会造成血管堵塞，还会影响人的身体健康，对人体的危害是非常大的，引起血液粘稠的原因是非常多的，那血粘稠吃什么水果好呢?下面介绍血粘稠吃什么水果好血粘稠吃什么水果好茄子含有一种非常罕见的维生素P,此种微量元素具有降低血脂、胆固醇的功能还在一定程度上可以增加毛细血管的弹性，改善人体的微循环，具有一定的活血、通脉之功能此外，茄子中所含的皂草甙也非常的多，也能在一定程度上降低血液中的膽固醇的含量所以，茄子对于一些患有高血压、动脉硬化的人们是一种非常不错的食物辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称菜花可以分为白菜花和绿菜花两种情况，绿色的经常性的被称为西兰花且两种花菜的营养价值是一样的，菜花所含的热量低非常的第，而纤维含量却是很高的，另外也含有一些维生素以及矿物质菜花自身还含有一种叫做类黄酮的物质，而类黄酮是一种非常好的血管清理剂，能将血管上沉积的胆固醇清除掉，对血液有一定的稀释作用芹菜中含有植物性膳食纤维，能促进肠道蠕动，有利于排便和排出体内的废物垃圾，芹菜中还能促进人体胆固醇含量下降，此外，芹菜还有明显的降血压功效大蒜生吃效果最好，他在降血脂和预防心血管疾病方面效果显着，不仅可以有效缓解血管中血栓的形成，还在防治动脉硬化方面有奇效，因此是一种万能的蔬菜