怀孕可以吃淮山排骨汤

怀孕可以吃淮山排骨汤 文章导读

怀孕的女性朋友在饮食方面是非常注意的，因为有些食物会对腹中的胎儿造成影响，所以在怀孕期间孕妇们会选择不吃这些食物。淮山排骨汤是一道非常有营养的汤品，因为淮山对人体非常的好，从养生学来讲能够补齐。如果女性怀孕可以吃淮山排骨汤吗?大家一起来了解下吧。

一、孕妇可以吃淮山排骨汤

淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有骨胶原、骨粘蛋白等，可以为怀孕中的女性提供钙质，所以说，孕妇是可以喝淮山排骨汤的，可以促进孕妇营养吸收，对孕妇和胎儿都有好处。

二、淮山药与普通山药的区别

1、至今在广东、福建、台湾、香港等地区，除极少数行家外，一般商家在推销山药时，仍都称自己货是地道“淮山”、来自河南，甚至还有人补充说是河南的淮河流域。如果按南方人普遍接受的好山药应称为“淮山”的说法，真正的“怀山药”应该叫做最顶级淮山了。

2、淮山药是指今天江苏安徽等地所产山药，这也是一个地方品种。无论从药用还是营养价值上，淮山药都是无法与怀山药相比的。淮山药其实是后来有人们将怀山药移培至江苏、安微一带后而发展起来的新山药品种。

3、怀山药与淮山药的区别最大之处就是产地不同，怀山药是河南省焦作地区种植的山药，它自古就很有名，因为焦作地区古称怀庆府，所以焦作的山药也被称为怀山药。

对于怀孕以后的女性来收，淮山排骨汤是不错一道汤食，不仅有着淮山药的综合功效，还可以通过进食排骨汤来适当的补充钙质，但是淮山药本身有着雨普通山药的本质区别，所以，在选购的时候，需要区分开怀山药与淮山药的区别，从而可以炖出真正的淮山排骨汤。