孕妇发现皮肤瘙痒时明年
2020-03-09 20:12 来源：莱西养生网
孕妇临产时的催生食疗
1、白莲须煲鸡蛋
原料：白莲须、鸡蛋、冰糖少许，清水适量。
制作：洗净白莲须和鸡蛋，加入三碗水份量，连同鸡蛋、白莲须一齐煲，煲到鸡蛋熟了，捞出鸡蛋，去壳后再继续煲，煲到一碗水左右，放点冰糖即可。一两可以煲3－4次，临生前一、两个星期开始饮，每星期1－2次。
效用：清胎毒，孕妈妈临产时食用，能帮助顺产。
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2、冬苋菜粥
原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
效用：清热，滑窍，顺胎产。
3、空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。
效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。
温馨提示：孕妈妈要注意的是，这几款粥在孕期不宜食用，以防流产。
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