脾虚吃什么好四款养生食谱赶走脾虚明年

脾胃虚病人可以喝豆浆吗

文章导读 很多人出现了脾胃虚弱的时候不知道自己的饮食禁忌有哪些，什么食物是脾胃虚弱的时候可以吃的，也不知道什么食物是脾胃虚弱疾病不能吃的，脾胃虚弱确实是有很多饮食禁忌的，首先就是清淡，然后就是多营养，但是对于牛奶和豆浆到底能不能吃是很多脾胃虚弱患者不能判断自己是否可以喝，那么脾胃虚弱可以喝豆浆吗?

尽量不要喝，尤其是空腹喝牛奶对胃肠的刺激是非常大的，很容易引起胃肠反应。牛奶属于产气食品，特别是脾胃虚寒，胃肠功能低下的人更应该提高警惕。晚饭后临睡前可以适当的少喝一点有助于提高睡眠质量!

脾胃虚寒的人，尽量少吃水果，水果属于生冷之品。 若是在想吃水果，可以吃荔枝、葡萄、桃子等温性水果，但也要节制;平时多喝红糖姜汤可以暖胃;尽量吃容易消化的食物，五谷杂粮、含植物纤维多的蔬菜，如燕麦、玉米、芹菜、菠菜等。

忌食：生冷、油炸、海鲜、辛辣,勿经常饮酒。

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、猕猴桃、荸荠、金银花、薄荷、鸭蛋等。

味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、蛤蜊、糯米等。

具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

茶：可以喝大麦茶、普洱茶，千万别喝凉茶、绿茶

古方楂脾嗏融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。砂仁是驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入甘草后对于脾胃虚弱，不思进饮食者效果更佳。

脾胃虚弱的时候尽量不要给自己喝豆浆，因为豆浆是一种会让肠胃引起反应的食物，也不要在这个时候空腹给自己喝牛奶，而脾胃虚弱的时候也要尽量从自己的食物上来帮助自己调节，先改善自己的饮食，多给自己吃清淡的食物，脾胃虚弱的时候切记不要给自己吃冰冷的食物。

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