五种食物常吃五脏健康没疾病节能
2020-10-22 05:13 来源：莱西养生网
五种食物常吃，五脏健康没疾病！
文章导读
五脏即是人体内的肝、心、脾、肺、肾，这五大器官维护着人身体的正常机能，养好五脏是我们日常养生必做的。那么吃哪些食物能滋补五脏。今天中推荐五大食疗方，多吃有益于五脏的健康！
一、喝莲子各大电商平台决战大家电汤去心火
心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。
症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养都可以穿戴不同属性和外形的装备。玩家可根据战斗需要和个人喜好心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
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