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糯米八宝饭是南方非常常吃又非常美味的一DG

2021-03-07 13:43 来源:莱西养生网

糯米八宝饭是南方非常常吃又非常美味的一种小吃,深受大家的喜爱。里面食材众多,不仅好吃,营养也均衡丰富,对人身体健康很有好处。那您一定想问,糯米八宝饭怎么做呢?那么下面,就来为大家具体地介绍一下吧!

一、糯米八宝饭怎么做

偶尔闲来无事,做一碗糯米饭。既养生又保健。糯米八宝饭的原料主要包括糯米,豆沙,枣泥,杏仁,莲子,桂圆,银杏果,山楂糕,葡萄干。

规范有序。方法/步骤

糯米:补中益气。豆沙:健脾益胃。枣泥:养血安神。杏仁:镇咳平喘。桂圆:补气养血。银杏果:益脾气。山楂糕:消积食。葡萄干:补血补气。莲子:清心醒脾。

糯米先泡4小时。蒸笼布浸水,挤干后,把糯米放布上蒸20分钟,再把准备好的枣泥,杏仁,莲子(莲子怕苦,可祛心),桂圆等,放到糯米上,再蒸3分钟。出锅后,可根据个人口味加入少许白糖,进行搅拌。

二、糯米八宝饭的家常做法

准备食材

花豇豆,红芸豆,大枣用温水泡胀

花生米葡萄干用温水泡胀

糯米淘洗干净放一小碗水

连碗一起放入电压力锅盖好盖子定时十五分钟

核桃去壳,红枣切两半去核,山楂卷

核桃仁,花生仁、葡萄干,豆子同时放入碗中,红枣、山楂条依次摆好

蒸好的糯米放在碗里一层,剩下的豆子在放米上

在放入电压力锅中蒸十五

蒸好后用盘子盖在碗上倒扣

上桌前八宝饭淋上蜂蜜就好了

三、甜甜蜜蜜金瓜糯米八宝饭

食材:糯米:1小碗红豆:2把、花生:1大把、莲子:1大把、枸杞:1把、葡萄干:1把、蓝莓干:1把、大红枣:8粒、蜜枣:15粒、小金瓜:半个、红糖:适量、猪油:少许、饺子皮:约20个

金瓜糯米八宝饭的做法

1、糯米、红豆、花生、莲子提前一晚洗净泡上,第二天把泡过的食材(莲子泡好后去莲芯)与红枣加入适量水放入电饭煲选择杂糖档煮熟

2、煮饭的过程中可以先把枸杞洗好用温水泡上,泡至微发后捞出与葡萄干、蓝梅干放一起备用

3、把蜜枣切成小粒,金瓜取用尾部的半圆型去籽去皮切成8个三角形的小块备用

4、焖好的糯米杂粮饭刨松用红糖和少许猪油拌均,然后加入枸杞、萄萄干、蓝莓干、蜜枣粒等配料拌好备用

5、取一只大碗,抹一层薄油,在碗底中间放入少量糯米饭作为固定点,沿边摆好金瓜,中间的间距尽量平均些蒸出来会更好看些,上面放上糯米饭压实

6、摆好的八宝饭上锅蒸1小时左右至金瓜熟透,把蒸好的碗倒扣在盘子里即可上桌。

以上,非常详细地为大家介绍了糯米八宝饭怎么做的做法,聪明的您学会了吗?糯米八宝饭香甜软糯,非常可口美味,是很多人尤其是小孩子的最爱,如果您也对糯米八宝饭感兴趣的话,不妨按照介绍的食谱试着做一做吧!

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