8種食物竟是秋季腹瀉元兇0

　　进入秋季，人的肠胃非常的脆弱，吃的不好或者搭配不当，就易患秋季腹泻，食物虽然有营养，但是在吃这些食物时应该注意哪些有哪些禁忌一起来学习一下哪些食物搭配易患秋季腹泻吧

　　1、葡萄+牛奶

　　葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄

　　2、牛奶+橘子

　　刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果

　　、葡萄+海鲜

　　吃海鲜时别吃葡萄吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质此外，吃葡萄后一定要漱口，有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿

　　4、吃葡萄后立刻喝水

　　有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用葡萄食用不当也会导致身体不适吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻

　　5、蜂蜜+豆腐

　　豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类；豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用

　　6、白糖生吃

　　有人吃食品时，喜欢蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易受病原微生物污染尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状在吃白糖时只要加热到70℃并超过 分钟即可

　　7、黄瓜+花生

　　瓜切小丁和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁其实，这样搭配不是十分妥当因为这两种食物搭配可能会引起腹泻黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食

　　8、兔肉+鸡蛋

　　鸡蛋不能与兔肉同吃鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻