经络养生胃胀气快按四缝穴

【导读】经络养生，胃胀气快按四缝穴！胃胀 ,病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。我们来看看经络养生，胃胀气快按四缝穴这篇文章的介绍。

经络养生 胃胀气快按四缝穴

《灵枢 胀论》： 胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。 《医醇剩义 胀》： 胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。 治宜平胃祛寒，用温中平胃散。

一些人有胃胀气的问题，一个穴位，消宿食、化积滞，只需要坚持一周以上，就可以见到明显效果。

四缝，是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝治疗消化不良效果也非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2- 次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。另外，中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2- 次。

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