紅豆薏米黃芪的功效

　　红豆是补血补气的，能调节身体，促进消化和吸收，红豆是红色的，用来炖汤也是红的，颜色会非常诱人，薏米和黄芪是常见的中成药，也可以拿来吃，不仅具有很高的药用价值，功效也很多，还有很高的使用价值，红豆薏米和黄芪这三种有不同的功效，而且还可以用来做美食湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气紅豆，在中藥里稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担湿邪是造成现代各种慢在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无红豆薏米粥加减表体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘……薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘加百合、莲子胃中寒痛、食欲不佳、怕冷食欲不振、身体赢瘦泄泻、腹痛、糖尿病体虚、早泄、遗精、夜尿过多加芡实(肇实）减薏米，加少量黄芪、党参减薏米，加大枣、小米、红糖先把红豆泡个一晚，泡久点好啦，泡的水我是不要的然后把红豆薏米一齐放下去煮水滚煮10分钟就关煤气，歇着过1个小时后再煮10分钟，再歇然后再煮，滚后小火焖个半小时，就好啦很绵很好吃的说起煮很多然后放嘛，我不同意，因为我是所以东西都要新鲜的，嘿嘿，这个煮后我只吃当日和第二日的红豆很容易馊，建议还是不要天天喝，也没有必要所有的东西吃多了喝多了都不要，单一嘛我是一周或者2周才做一次