有關洗澡的這10條冷知識

　　每一天，我们洗澡，都会给身心一个放松和身体的清洁，但是对于每天都洗澡这件事上，有很大的学问，却很少有人去在乎其的其实洗澡洗对了，才能更好的清洁，洗澡错误，还有可能对健康造成损失，下面一起来跟天天养生看看吧

　　1. 每日洗澡

　　不少人认为洗澡的次数越多越好，这样既可以保持卫生还可以让让自己闻起来香香的但玛丽女王学院的病毒学教授奥克斯福德先生（John Oxford）指出，过度洗浴会消灭皮肤表面对身体有益的细菌，降低了人体抵御外来细菌和病毒的能力，增加感染的风险此外，洗澡次数过多还会带走皮肤上用于保湿的油脂，破坏水油平衡，造成皮肤干燥

　　2. 洗澡时间过久

　　英国皮肤基金会的安加利马赫托（Anjali Mahto）医生表示，洗澡时冲下的热水具有刺激性，淋浴的时间越长对皮肤的刺激就越大此外，皮肤分泌的油脂属于水合物，长时间水淋不利于保存油脂，进而导致皮肤干燥对此，专家给出的建议是洗澡最好不要超过20分钟

　　. 使用肥皂

　　肥皂可以清除表皮细菌，但过度使用也会破坏皮肤原有菌落的平衡，降低抵抗力，增加患湿疹、痤疮等皮肤病的风险对此，专家建议最好使用有机物制成的香皂，避免使用含有大量化学成分的抗菌皂

　　4. 将肥皂用于全身

　　我们全身的皮肤出油水平不同，如四肢上的皮肤出油较少，如将肥皂打满全身 一视同仁 ,会使出油少的部分变得愈加干燥和脆弱

　　5. 用水直接冲淋脸部

　　脸部皮肤较为细嫩，水的直接冲淋会对其产生较大刺激，使脸部的毛细血管更加明显，让脸部的发红情况更加严重

　　6. 使用浴花

　　浴花是细菌滋生的好地方对此，专家建议将浴花放入微波炉，用中火加热 秒消毒

　　7. 用热水冲头发

　　热水会对头皮产生较强的刺激，因此在冲淋泡沫的时候最好使用温水此外，在洗发时不可用力抓挠头皮，减少对头皮的伤害

　　8. 用硬水洗澡

　　硬水中含较多钙离子专家指出，用软水沐浴会减轻湿疹病情

　　9. 用强效洁面产品洗脸

　　清洁力较强的洁面产品虽能清洁污垢，但会对面部皮肤造成较大伤害，破坏角质层，使皮肤更加敏感

　　10. 使用剃须刀

　　放在浴室的剃须刀极易生锈，而用钝的剃须刀剃须会对皮肤产生较大伤害对此，专家建议每隔两周，将剃须刀放入醋中浸泡除锈

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