十大壯陽水果

　　男性想要自己的肾好，平时就需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尤其是在睡眠上，一个人精力的好坏其实也是一个人肾的好坏，适当的运动，在加上良好的睡眠，如果平时在吃一些壮阳的食物，是会让自己的身体越来越健康，那十大壮阳水果都有哪些呢?下面具体介绍壮阳的水果十大壮阳水果山药有润肺、益脾胃、利肝肾、滋阴壮阳功用，是“六味地黄丸”中之一味性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而者，均宜常食多食胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，這種物質是生成維生素A的前提物質，形成之后對性激素的分泌和合成有非常好的促進作用要是量很足够的话，还可以保证的浓度和活力，是具有产生精子的作用而且胡萝卜中的锌、铜、锰等元素可维持男性精子数量的正常性黄秋葵的营养价值很高，由于黄秋葵含多种维生素、矿物质以及牛乳聚糖等，有增强身体耐力、强肾补虚、健胃整肠等功效，甚至享有‘植物伟哥’之称，日本人视它为男性壮阳的补品，是老人强肾补虚的药品代用品西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健()作用西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进(蛋白质食品)合成维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降豇豆含、、淀粉、磷、钙、铁,维生素B1、维生素B2,烟酸等成分认为其味甘、性平，可补肾健脾，对肾虚消渴、、白浊、小便频数等症有辅助治疗功效《本草纲目》曾这样记载：豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓豇豆性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用每日水煮豇豆，加入少许盐食用鳄梨也叫油梨，是一种热带水果，它不仅营养丰富，而且水果中的“ ”鳄梨还有助于提高 生活鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲为它们富含不饱和脂肪，饱和含量低，因此对和动脉很有好处吃草莓可以提升性能力?或许很多人对此都表示怀疑但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果，可以提升性能力草莓性凉，味酸甘桑椹但是很好吃的，吃桑椹能补肾养肝，说白了男人常吃桑椹能够补精血的关于桑椹说实话，只需熟透了十分好吃的，桑椹清洗你只需要多泡泡然后冲刷一下就能够了夏天常吃桑椹不只能够补肾养精血，还能安心，改进身体循环，男人常吃桑椹能够协助养精血，进步肾功能无花果能助 ，这一作用已经历史悠久，无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加数量，并治疗男子不育症任何类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖有至关重要作用享受一份含有葡萄柚、蜜桔、或者橙子之类的水果盘，好处自然来